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1、洗手掌
流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次。
2、洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次。
3、洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。
4、洗指背
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
5、洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
6、洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。
7、洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂每项不低于5次,双手交换进行。
扩展资料:
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。
七步洗手法步骤
工具/原料
双手
1、第一步,掌心相对,手指并拢相互搓擦,如下图所示:
2、第二步,掌心相对,双手沿指缝相互搓擦,如下图所示:
3、第三步,一只手握另一只手大拇指旋转搓擦,交换进行,如下图所示:
4、第四步,弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦,如下图所示:
5、第五步,手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行,如下图所示:
6、第六步,一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行,如下图所示:
7、第七步,一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行,如下图所示:
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