网上有关“怎样防蛀牙?”话题很是火热，小编也是针对怎样防蛀牙?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

问题一：怎样可以防蛀牙 大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯，定期检查牙齿，其实在食物的选择上也要多下点功夫，改变牙齿的本质，才是治本的方法。

体内如果缺钙，牙齿会变得疏松，形成龋齿。维生素D有促进钙、磷吸收的功能，维生素A也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意从饮食中保证供给。此外，氟对牙齿的健康也很重要，如果缺乏也易导致龋齿。

哪些食物可以防龋齿？

鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。

牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。

含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇，茶和矿泉水中含量也不少，氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。

水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和 *** 唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。

牙齿保健主要包括三个方面：即个人保健，专业保健和社会保健。洗牙专业名词叫洁治，是专业保健的重要内容，因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必需由医生通过洁治的方法去除牙石，此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洁治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。

第1计：45度角刷牙法

使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。

* 正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

* 刷牙齿的内外侧记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

* 刷牙齿的咬合面用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

第2计：自动刷牙乐趣多

电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的 *** 效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

第3计：牙膏越软越好

选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻......>>

问题二：如何最有效地防止蛀牙 培养良好的饮食习惯每次吃喝时,牙齿表面的矿物质便会流失,造成一次蛀牙的机会,而吃喝的次数越多,蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时,并且分量要足够,避免在正餐以外的时间进食,以减少吃喝次数,口渴时只喝清水,这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿,可以吃一次茶点。早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿,使牙齿不易受酸素侵袭,氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿,使初期蛀牙复原。所以,应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔,及早发现蛀牙,并按需要接受预防蛀牙的治疗,如涂上牙纹防蛀剂治疗。治疗方法: 在蛀坏部分不大,牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛,牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓:牙齿出现明显蛀洞,产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死,细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织,引致发炎或脓肿。牙髓治疗(杜牙根),如有需要,会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病。在台湾的国小学生中,牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。成年人里患有蛀牙的比率亦超过九成五。因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。蛀牙的治疗在填补牙齿上的龋蚀窝洞之前,必要时可对牙齿实施局部麻醉,以减轻治疗过程可能产生的酸痛感觉。治疗时先以高速与慢速手机之钻针将龋齿之齿质清除干净,然后以复形材料填补。前牙由于美观因素,通常以复合树脂为宜。后牙通常以银粉填补。银粉於临床上使用已数十年,是最方便、经济、安全与有效之填补材料。若因美观因素,后牙亦可以复合树脂填补。但是复合树脂之使用条件比较严格,并非所有牙齿皆可适用。当龋齿蚀窝洞过大而危及残留牙齿齿质时,应考虑以冠盖体或铸造之金属牙冠或陶瓷牙冠修补牙齿,以避免残留的牙齿破裂。蛀牙可以预防由于,只要有牙齿就有可能会发生蛀牙。因此,填补好的牙齿仍然可能会发生蛀牙。蛀牙的发生必需有足够的会引起蛀牙的细菌,附着在牙齿的表面,同时也必需有醣类供给细菌产生强酸腐蚀牙齿。如果能减少细菌附着在牙齿的表面,同时减少供给醣类给细菌,即可预防蛀牙的发生。因此,饭后睡前正确使用含氟牙膏刷牙,并使用牙线清除牙间牙垢,可减少细菌附着在牙齿表面。三餐之间不吃零食,可减少供给醣类给细菌产生强酸腐蚀牙齿。除此之外,定期口腔检查,可早期发现早期治疗蛀牙,效果最好。以窝隙封剂将容易龋蚀的后牙咬合面封闭,也可有效减少后牙蛀牙。每半年做全口牙齿涂氟,亦可增强对蛀牙的抵抗力。 首先,让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙,有时也有人叫它虫牙,学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌。每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙。所以,蛀牙是从小蛀斑发展而来的,不是真的有蛀虫或什么其他虫子,而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下,会导致牙齿的坏死和脱落。对于已经形成的蛀牙,一定要立刻去牙医处就诊,让牙医及时采取措施,填补龋洞,防止其继续恶化。千万不能有等一等,算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的,而且会耽误治疗,造成蛀牙恶化,牙齿坏死,而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段,有时就连牙医也帮不上你,那真是小洞不补,大洞吃苦。与此同时,专家指出,在得了蛀牙后,更需要使用优质的含氟牙膏,所谓“亡羊补牢,为时未晚”。因为优质的含氟牙膏,如佳洁士氟泰配方的......>>

问题三：“龋齿”如何预防？ 龋齿，俗称虫牙或蛀牙，是一种最常见的口腔疾病。那么，龋齿是怎样发病的又如何预防龋齿呢？

日常生活中，人们大多认为患龋齿是由于吃糖太多的缘故，其实，这只是一部分原因，龋齿的病因是很复杂的。医学界经过长期研究认为：龋齿大致是由四种致病因素共同作用的结果。他们分别是细菌、食物、牙齿和时间。

具体地讲，口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌如变形链球菌，放线菌，乳酸杆菌等具有产生有害牙齿的化学物质的能力，牙齿是非常坚硬的，咀嚼食物的磨耗对它的消耗是很小的，但这些化学物质却能够短时间内使其逐渐分解破坏。因此，致龋细菌对龋齿的形成是必不可少的。细菌在牙表面形成一层薄膜，医学上称之为牙菌斑，细菌就是以牙菌斑为基地向牙齿发动进攻的。

细菌产生有害牙齿的化学物质需要原料，而这些原料就是由食物中的糖类物质供给的。食物对于牙齿就象一把双刃剑，一方面，食物供给身体以营养，使牙齿更坚固，增强牙齿的抗龋能力；另一方面，食物中含有的糖类物质经过咀嚼吞咽，一部分残留于口腔内，被致龋菌所利用，产生对牙齿具有腐蚀性的物质，从而破坏牙体硬组织，进而导致龋齿的发生。

牙齿是很坚硬的，但由于遗传、营养等因素而导致牙齿发育过程中钙化水平不同，牙齿钙化程度低的人，牙齿表面凹凸不平，牙釉质层相对较薄弱，容易被破坏；另外，牙齿排列不整齐，食物残渣容易残留，也是龋齿易发的诱因。

最后一个因素是时间，致龋菌利用食物残渣中的养分合成破坏性物质需要一定的时间，所有这四个因素共同作用就造成了龋齿的发生。所以，预防龋齿也要从这四方面入手。龋齿发生后并不是静止不变的，一旦细菌在牙齿表面打开一个突破口，它就会迅速向牙齿深层扩展，进一步破坏牙体硬组织，进而导致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。

由于牙体硬组织被破坏后是无法再生的，所以预防龋齿很重要，目前最有效的方法是刷牙，也许您会说您已经每天刷牙可还是发生龋齿，其实每天刷牙并不等于掌握了正确的刷牙方法。根据医学研究表明，刷牙应坚持每天饭后刷牙，刷牙时应采用正确方法，如果方法不正确，不但不能清除细菌和食物残渣，反而会对牙齿产生破坏作用。另外，您应经常去医院检查一下，一般至少半年到一年应该检查一次。自己检查只能发现表面的病变，对于牙齿之间发生的龋坏就很难发现，只有借助于医生的检查器械等手段才能发现，如果已经发生龋齿，那么您应当立即去医院就诊，医生会根据龋坏的程度给予恰当的治疗

问题四：怎样预防蛀牙 培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。

早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔，及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。

治疗方法：

在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。

蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病(图 1)。在台湾的国小学生中,牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。成年人Y患有蛀牙的比率亦超过九成五。因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。

问题五：如何预防蛀牙 您好，蛀牙方面您是可以通过网络查询到一些生活习惯注意事项：jingyan.baidu/...f当然了，如果发现自己有蛀牙，建议还是去正规机构处理。

问题六：怎样能够有效的防止牙齿蛀牙 一、早晚刷牙，正确刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

二、用含氟牙膏刷牙。

三、用窝沟封闭剂封闭窝沟。

四、多食蔬菜水果，提高口腔自洁作用。

五、定期到口腔医院做口腔检查，防患于未然。

问题七：防止蛀牙的方法有哪些 上海武警总队医院的口腔护理专家针对儿童和成人的蛀牙问题提出了几点直接有效的预防措施：

首先，选择一支好的牙刷是能充分发挥刷牙功能的重要因素之一，使用刷毛软硬疏密适中、顶端磨圆、刷柄有弹性的软毛牙刷并经常更换是较为明智的选择。因为使用这样的牙刷能够达到在口中活动自如的同时不伤牙龈的目的；

其次，正确的刷牙姿势也很重要。如果有条件的话，每顿正餐之后刷一次是最理想的，最低要求也应该达到早晚一次；

再次，定期到牙医那里做口腔检查也是非常必要的。因为牙刷也可能有鞭长莫及的地方。

除了以上的因素之外，还有一点最重要的防治方法，就是选择含有氟泰配方和优质硅磨料的牙膏。例如佳洁士独特的氟泰配方，就具有卓越的高效防蛀功能，对于防止根部蛀牙非常有效。

儿童牙齿常识顺口溜

美丽的微笑，露出一口整齐、洁白的牙齿，这是健康的标志。许多人都希望自己的牙齿洁白如玉。那么，要使自己的牙齿健康，就要了解牙齿并注意爱护我们的牙齿。

牙齿是人体中最坚硬的器官。有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。怎样保护牙齿呢？我来为大家介绍几种护牙的方法吧。

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。?

3.不挑食，多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。

爱护牙齿很重要。希望大家都爱护自己的牙齿，露出迷人的微笑吧！

小学生养生知识？

1. 关于换牙齿常识

关于换牙齿常识 1.人为什么要换牙

人一到这个世上没牙，后来慢慢的长出乳牙，因为人的长大，吃的食物而变化。

而接下来的是恒牙，恒牙：是继乳牙脱落后的第二付牙齿，脱落后不再萌出。口腔内共有恒牙32个，每侧各16个。

约在六岁左右，第一恒磨牙萌出，此时为混合牙列期的开始。大约到12岁左右乳牙全部被恒牙所替换，则混合牙列期结束。

乳齿列共20颗乳牙，所以恒齿列的32颗牙齿中，有20颗恒牙为乳牙继生齿，用以替换乳牙。剩余的12颗皆为大臼齿，一生只萌发一次，其中第一大臼齿因大多在六岁萌出，故又有「六龄齿」之称。

第三磨牙有退化趋势，有人有阻生或先天缺失，恒牙数可在28~32个之间。

2.孩子换牙期常识,多说说哦

通常情况下，6~7岁时下颌的乳中切牙（中门牙）开始摇动、脱落，不久，在此处长出恒中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后，其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。直到12~13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。再以后，单出恒牙：12~14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。

换牙期应注意的问题

乳牙滞留：乳牙该掉的时候而不掉，医生称这种现象为乳牙滞留，应及时带孩子去医院检查治疗。

主要原因： 恒牙胚错位 局部炎症 恒牙胚缺失

恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙，应尽早拔除，以免影响恒牙在正常位置上萌出。超过换牙年龄而乳牙未脱落，恒牙未萌出者，则不要轻易拔掉，若是恒牙先天性缺失，应尽量保持乳牙。

乳牙早失：乳牙在应脱落之前脱落，称为乳牙早失。往往造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，直至恒牙萌出。

恒牙萌出困难：恒牙是在牙根发育过程中产生萌出力，使恒牙向龈方移动逐渐萌出，这需要一个过程，上前牙尤为明显。恒牙在超过替牙期仍没有萌出，叫做恒牙迟萌。

主要原因：乳牙早失 多生牙 牙瘤或囊肿的阻碍 恒牙本身发育异常 遗传因素

牙齿错位咬合：换牙期牙齿替换，颌骨发育，逐渐建立咬合关系，有时出现暂时性错位咬合，在牙齿发育过程中，往往会自行调整恢复正常。有的错位咬合不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治。

双层牙：乳牙还没脱落，恒牙就钻出来，造成牙齿排成前后两排，这并不罕见，这很可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。通过口腔X光可确定乳牙和恒牙的相对位置，以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。

换牙时有点疼：牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随乳牙开始脱落，“六龄齿”也就长出来了，这可能造成牙龈肿胀，使孩子抱怨牙痛。如果疼痛得比较严重，需要看牙医，看是否需要消炎止痛等。

六龄齿龋坏：大约6岁左右，在第二乳磨牙的后方，悄悄长出第一恒磨牙，又叫“六龄齿”。它不顶替掉任何乳牙，容易把它误认为乳牙。临床上发现不少孩子六龄齿龋坏，严重的已经发展成牙髓炎或根尖炎。为了预防六龄齿龋坏，应及早对它进行窝沟封闭。

换牙宝宝的营养和饮食

随年龄增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，保持对乳牙良好的 *** 作用，促使乳牙按时脱落。当孩子到了10岁左右，前门牙和后磨牙都已萌出，父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。

防止换牙期自卑心理

换牙期孩子的自尊心已经建立起来，对于门牙好不好看，嘴上不说，心里很在乎。若以此捉弄，孩子会产生自卑心理，甚至拼命舔牙齿希望快长出来，结果却适得其反。可以告诉孩子，白天鹅都是由丑小鸭变过来的，门牙脱落、长得不好看就是一个蜕变的过程，证明“你快长大了”，而且每个小朋友长大都要经过这个过程。

3.换牙及前后注意事项有哪些

孩子一般从6岁左右开始换牙，全部换好要到12~13岁。

所换的恒牙形状基本与原来的乳牙相似，但个头要乳牙大，颜色要黄一些，更有光泽。 换牙期的护理 生理护理 注意乳牙是否滞留或早失。

乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。 最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。

遇到这种情况应该尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。 如果乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。

此时应在乳牙缺隙处载缺隙保持器（由医院口腔科定做），防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。 注意恒牙萌出是否有困难。

乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出。 因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。

孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。 注意孩子口腔的清洁卫生。

在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”。 体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋坏，一旦发生，应及早治疗。

注意纠正孩子的不良习惯。 在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙。

这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合（牙排列不整齐）。 出现错位咬合的问题要及时诊治。

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合。 在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。

有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育。 家长应该及时带孩子去医院诊治，否则将影响孩子以后的容貌。

每天督促孩子刷牙。 夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是双排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。

还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候宝宝容易呕吐。 除了刷牙，宝宝每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸。 因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起。

上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。 及时纠正宝宝的一些不良习惯。

比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响宝宝牙齿的生长，导致牙齿变形。 特别保护孩子的六龄牙。

因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对宝宝颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。 经常对宝宝进行安全教育。

尽量防止外伤导致牙齿缺失。 心理护理 换牙期孩子的自尊心已经建立起来，对于门牙好不好看，嘴上不说，心里很在乎。

如果以此捉弄，孩子会产生自卑心理，甚至拼命舔牙齿希望快长出来，结果却适得其反。 家长可以告诉孩子，白天鹅都是由丑小鸭变过来的，门牙脱落、长得不好看就是一个蜕变的过程，证明“宝宝你快长大了”，而且每个小朋友都要经过这个过程。

营养和饮食护理 随着孩子年龄的增长，家长应该让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，保持对乳牙良好的 *** 作用，促使乳牙按时脱落。 当孩子到了10岁左右，前门牙和后磨牙都已萌出，父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。

换牙期容易出现的问题和原因 乳牙滞留 现象：乳牙该掉的时候而不掉。 原因：恒牙胚错位；局部炎症； 恒牙胚缺失 措施：恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙，应尽早拔除，以免影响恒牙在正常位置上萌出。

超过换牙年龄而乳牙未脱落，恒牙未萌出者，则不要轻易拔掉，因为如果是恒牙先天性缺失，应尽量保持乳牙。 乳牙早失 现象：乳牙在应该脱落的时间之前脱落。

措施：应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，直至恒牙萌出。 恒牙萌出困难 现象：恒牙在超过替牙期仍没有萌出。

原因：乳牙早失；多生牙；牙瘤或囊肿的阻碍；恒牙本身发育异常；遗传因素 双层牙 现象：乳牙还没脱落，恒牙就钻出来，造成牙齿排成前后两排。 原因：可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。

措施：通过口腔X光确定乳牙和恒牙的相对位置，以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。 。

4.幼儿换牙知识有哪些

儿童换牙期间的顺序 儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙，也叫六龄磨牙；比下中切牙的长出稍早或同时，6岁左右乳下中切牙（下边的两颗门牙）脱落，恒下中切牙长出，7—8岁时乳上中切牙（上边的两颗门牙）脱落，恒上中切牙长出，乳下侧切牙脱落，恒下侧切牙长出；8—9岁乳上侧切牙脱落，恒上侧切牙长出；9—12岁第一、二乳磨牙脱落，第一、二双尖牙长出；10—12岁乳尖牙脱落，恒尖牙长出。

乳牙滞留或早失 乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不脱落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。牙齿脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。

最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙，遇到这种情况应尽快带孩子去医院口腔科拔除滞留的乳牙。 若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出，此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，直至恒牙萌出。

恒牙萌出有无困难 乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。 缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。

换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙（即地包天），一般不必矫治。

5.小学生口腔卫生常识是什么

龋齿的危害

1、影响咀嚼功能；

2、对恒牙发育的不良影响：乳牙深度龋坏时，可直接影响对应的恒牙牙胚的生长，造成换牙后萌出的恒牙龋病；

3、可引起全身感染性疾病：牙髓腔内含有丰富的血管网与全身的毛细血管网连接，牙髓感染后细菌可沿着其血管网向全身其他部位蔓延；

4、对脸部发育的不良影响：由于患牙侧不利于咀嚼，另一侧牙齿的过度咀嚼可引起该侧颌骨发育而对侧颌骨发育缓慢，造成脸型左右不对称；

5、影响美观和语音：牙齿与声带、舌一起构成人的发音系统，由于龋坏导致牙齿过早的缺失会影响正确的发音和说话，而且牙列的龋坏、缺失还影响美观。

怎样预防蛀牙

就算是有细菌在口腔中分解食物形成了酸性物质，但酸性物质作用于牙齿也需要一段时间才能分解牙釉质形成龋洞。只要马上把牙刷干净，让酸性物质没有和牙齿做长时间的接触，也就不会有蛀牙了，所以每次进食后及时漱口刷牙是很重要的。牙菌斑最容易在夜间形成，所以睡前刷牙尤其重要。

口腔卫生知识3：换牙

乳牙脱落的顺序

1、中切牙——6—7岁

2、侧切牙——7—8岁

3、尖牙——10—12岁

4、第一乳磨牙——9—11岁

5、第二乳磨牙——10—12岁

换牙期的注意事项

1、注意乳牙是否滞留：乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不脱落称乳牙滞留。遇到这种情况家长应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，利于恒牙萌出；

2、注意恒牙萌出是否困难：乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼，舔吮，牙床会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出。孩子若缺钙也是造成恒牙迟迟未萌出的重要原因。因此，如孩子到了换牙的年龄而恒牙尚未长出，应带孩子及时到医院检查。

3、注意孩子的口腔卫生：在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加上幼儿不爱刷牙，爱吃甜食，牙齿常常发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确的刷牙方法。

4、注意纠正孩子的不良习惯：在换牙期，乳牙松动即将脱落时，孩子常常习惯用舌头去舔松动的牙齿，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，引起错位咬合——即牙齿排列不整齐。家长应及时予以纠正。

5、关于咬合错位的纠正：有的错位咬合是由于病理原因，如上唇唇系带位置过低而造成上牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院矫治，否则将影响孩子的容貌。

6.换牙齿期间应该注意什么

儿童换牙齿也要“讲纪律” 越来越多的大孩子、小孩子开始关注自己的口齿美容，或带牙套，或做手术，说是武装到牙齿，一点也不过分。

据说，在日本、欧美等国家，带牙套也被视为一种时尚。其实，不是牙套流行了，而是散漫的牙齿多了，肆无忌惮的生长，影响了主人的外观。

事实上，如果以严格的“标准正常颌”为参照数据，我国青少年牙列不齐率可高达80-90%。知道了这个数字，我们也就不难理解，为什么有越来越多的家长开始关注孩子的牙齿问题。

引起牙列不齐的原因，既有人类进化因素，更有环境和替换因素。需要提醒家长们知道的是，矫治牙列不齐最好从12岁开始，在此之前，孩子的乳牙可能还未替换完成，而在此之后，又需花费更多的矫正时间和精力。

为何难觅“齿如编贝”的美人 古人在形容美人的时候，常常会用到“齿如编贝”这个词。依照现代的审美理念，牙齿洁白又整齐的人，不仅美丽，更增自信。

为何现在“齿如编贝”如此少见，而牙列不齐的人却如此之多呢？市九医院的沈刚医生解释了原因。 首先是进化的因素。

在人类进化过程中，有许多器官在退化，并且各器官的退化程度不一。相对较小的牙槽骨无法容纳相对较大的牙齿，于是导致了牙齿的拥挤不齐。

其次是环境因素。由于“食不厌精，烩不厌细”，咀嚼功能得不到充分的发挥，牙槽骨得不到足够的 *** ，限制了颌骨的生长，从而引起牙齿拥挤。

还有的孩子小时有吮指、舔舌、咬下唇及用口呼吸的习惯，对牙齿的正常萌出及其位置排列产生了不良影响，也能引起牙列不齐。 替换障碍。

如乳牙的过早失去或逾期不落等，会引起继承恒牙的萌出错位，也是导致牙列不齐的重要原因。 “不过，生活中牙齿排列绝对整齐的理想颌是非常难找的，一般人能够达到标准颌就不错了。

所以，没必要因此影响自信心。”上海市六医院口腔科的邹德荣医生说。

小儿什么时候开始学刷牙 经研究证明四环素类药物能引起小儿牙齿变色，要及时给小儿添加既能补充营养，又能帮助乳牙发育的辅食，如添加饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。在小儿2个月左右适当添加些蔬菜、水果。

不少家长常等孩子能自己刷牙时才开始培养刷牙的习惯，但为时已晚。儿童出生后6个月左右乳牙一旦萌出，在哺乳或进食后，家长应把纱布套于食指，帮助清洁牙面，3岁前后教会濑口，4岁前，由家长监督协助儿童刷牙。

儿童宜采用顺刷法，先用刷头较小，刷毛较软的儿童保健牙刷，顺着牙冠的方向刷牙，可以刷去牙齿上的食物软垢，同时对牙根起到 *** 作用。 小儿宜选药物牙膏，如含氟牙膏等，可以使牙釉质再矿化和防止细菌附着于牙面。

另外，家长应督促孩子养成良好卫生习惯。 你的孩子牙齿整齐吗 怎样知道孩子有无牙列不齐呢？下面是九院钱玉芬副教授为我们总结出的牙齿不齐的四种主要表现，对照着看看宝贝的牙就明白了： 牙齿拥挤 牙弓中的牙齿不是排列成自然美观的弧线，而是向前突出或向内凹入，甚至互相重叠。

上前牙突出 上牙弓前段的牙齿向前突出，并且带动上嘴唇上翘，严重的可导致嘴唇不能自然闭合。 下前牙突出 与正常颌相反，下前牙咬在上前牙的前面，并带动下嘴唇向前突出。

上下牙前突 即俗称的“暴牙”。上下牙齿同时向前突出，使整个唇部向前突出，严重的致上下唇不能自然闭合，形成“开唇露齿”。

几岁是矫齿的最佳时机 到12岁左右时，口腔内恒牙已大多萌出，牙齿不齐也已基本定型。而这一时段，孩子颌面部的发育仍处于快速生长发育期，从而使牙齿移动及牙槽改建的效率达到最佳水平。

加之此时孩子心理发育已日趋成熟，所以，牙科医生们普遍认为，12岁是进行牙齿矫正的最好时机。 牙齿矫正主要通过配戴矫正器进行。

在配戴矫正器之前，医生会先给孩子拍照，以了解颌骨的发育情况，进行方案设计，有时候还可能要先拨除排在后面的第一、第二尖牙，以腾出足够的空间让牙齿正常排队。 给牙齿安上矫正器后，初期需要每一至二周到医院进行复查，由医生对矫正器的松紧度进行调节，以后复查时间可延长到一至二个月。

在这一过程中，家长需要做的是配合医生，帮助孩子克服因配戴不适而带来的酸胀、刺痛感，保护好矫正装置，配合做好橡皮圈的更换、口外弓的应用等，严格遵循医生的要求准时复诊等。 通常矫正器要戴两年左右才能达到较稳定和满意的标准颌状态，而此后还需要戴半年到一年左右的保持器，以进一步巩固矫形成果。

所以，牙齿矫正也是一个漫长而略感痛苦的过程，家长和孩子都应有相应的心理准备。 家长平时要多观察孩子的牙齿，在发现黑点状的小龋洞的时候，就要及时到医院治疗；确实要拔牙或者乳牙过早缺失后，家长有必要带着孩子到医院装上间隙保持器，以防止两侧牙齿倾斜，保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

换牙期要多咬动 有的家长在小孩换牙的时候，牙疼咬不动东西，把食物弄得烂烂的，孩子就不需要多动嘴咬。 专家说，家长这是帮倒忙，在换牙的时候应该多咬合，多吃东西， *** 颌骨扩大生长，以免牙床拥挤。

换牙期可以刷牙 掉了颗牙，中间有个洞，刷牙刷多了，会不会长不出牙齿呀？家长们担心的问题可多。

小学生抵抗力比较差，所以在养生方面要特别注意。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　小学生养生健康知识一

　1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

　2、正确的读写姿势有利于保护视力。

　3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。

4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。

　5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，拨出二氧化碳。

　6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

　7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

　8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

　9、糖对保护肝脏有好处。

　10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

　11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

　12、青春前期男生应 *** 紧身裤，女生应不束胸、不束腰、 *** 高跟鞋。

　13、少年儿童不能吸菸;因吸菸对身体危害很大。

　14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

　小学生养生健康知识二

　1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

　2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

　3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

　4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

　5、心脏在人体的左胸部。

　6、肺在人体的胸腔里。

　7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

　8、预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

　9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

　10、老鼠主要会传播流行性出血热.

　11、苍蝇能传播肠道传染病。

　12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

　13、吸菸可致肺癌。

　14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

　15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

　小学生养生健康知识三

　1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。

　2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。

　3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。

　4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。

　5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

　6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态。

　7、脂肪的主要功能是供给人体热量;维持体温;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏，滋润面板，是人体必不可少的。

　8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。

　9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

　10、急救的设施包括急救电话***120***;救护车和医院急诊室等。

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