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写教案就不能千篇一律，要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要结合自己的特点，因材施教，知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。以下是我为您整理的一年级道德与法治上册第12课《早睡早起》教案，供您参考，更多详细内容请点击教案栏目查看。
篇一：早睡早起教学目标：
1.学生参与制订作息时间表。知道时间宝贵的,做事不要拖拉。
2.通过小调查，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。
3.学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。
4.与爸爸妈妈一起锻炼身体，养成早起锻炼的好习惯。
5.在观察、调查、游戏中，初步了解健康常识，获得基本的健康意识和生活能力。
6.知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。
教学过程
一、导入
小朋友们晚上都是几点睡觉?
二、板书课题：早睡早起身体好
三、新授
看图回答：第1副图是什么时间?图中的小朋友在干什么?
归纳：晚上21：00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前准备了第二天起床侯需要的衣服、书包等。
看图回答：第2副图是什么时间?图中的小朋友在干什么?
1
归纳：早晨6：30，图中小朋友正在起床、穿衣服，准备上学。 小结：要求小朋友们能保证睡眠充足，充足的睡眠应每 天9-10小时，这样身体健壮，才能精神爽。
观察3、4、5图中小朋友他怎么了?图中小朋友晚上10：00还在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在马路上飞奔。上课时，提就感到头昏眼花想睡觉。请每位同学联系实际、讨论。晚睡晚起为什么不好?
学生回答：。。。
归纳：小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体各部分充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。
因此应做到以下几点：
1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安安静静的睡觉。
3、早晨闹钟响应立即起床，不要有赖床的坏习惯。
通过对这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处。
篇二：早睡早起活动目标
1、通过果实培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助简单描述画面情景，学习说完整的话。
活动准备
1、：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
活动步骤
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早?最起的最晚?
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的?数一数公鸡叫了几声?
手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早;
食指醒来了，刷牙，刷刷牙;
中指醒来了，洗脸，洗洗脸;
无名指醒来了，梳头，梳梳头;
小拇指醒来了，一起做早操!
4、出示早晨、晚上的：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么?
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上(老师画好小朋友起床、睡觉的，幼儿添画太阳、月亮)
活动延伸：带孩子早锻炼，在锻炼时渗透早起床的益处。
附：《Are you sleeping》(曲调同《两只老虎》)
Are you sleeping? Are you sleeping? Brother john,Brother john. Morning bells are ringing, Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!
附：《最勤快的和最懒惰的》
森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——!嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了!”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。
有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦!公鸡都叫了!”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。 大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦!”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦!”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。
当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参加选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是最勤劳的。”啄木鸟医生谦虚地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的，是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了!”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地
走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声!”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧!“哈……，哈……，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来!大公鸡叫的时候，你还在做梦吧!”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。
大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对?”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来!大公鸡帮帮我吧!”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。” 从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。
篇三：早睡早起教学目标 ：
1. 知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。
2. 行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。
3. 情感与态度：珍爱生命，保持健康。
4. 过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。 教学重难点：
认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 教学准备：
1. 课件
2. 早睡早起调查表
教学时间：一课时 教学过程：
一、 导入：
引导学生对四幅不良的生活习惯的进行描述，并且得出结论我们应该对这些不良的生活习惯说不。进而引出本课的课题早睡早起(板书课题并且齐读课题)。
设计意图通过的导入吸引学生注意力，同时内容贴近学生生活实际，容易引起共鸣迅速引入本课主题。
二、 新授：
1 由调查学生睡眠时间进行谈话引入. 结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。调查学生的睡觉情况。针对没有早睡的同学询问原因。
预设一：父母还没有睡觉 师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。
设计意图对学生当前的睡觉情况有一个基本了解。
2 出示小学生应该每天睡足十小时。(板书)(齐读一遍)并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。
婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全;成人应该至少睡足八个小时。提示学生回去提醒父母。
设计意图补充不同年龄段的睡眠时间，强化了小学生应该睡足十小时，突出了本课的第一个重点。让学生初步树立应该早睡早起的意识。
3 师说：那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢? 出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起!
设计意图具体给出学生睡觉区间，便于他们更好的执行。
4现在我们做个游戏： “早睡早起” a、老师出示月亮手偶或，小朋友蹲下做睡觉状。老师出示太阳手偶或，学生起立伸懒腰。 b、老师出示生字卡“早睡”，学生蹲下做睡觉状。老师出示生字卡“早起”，学生起立伸懒腰。
设计意图通过游戏用儿童的方式使得早睡早起的观念植入学生心中。
5师说：但是小明昨天晚上没有按时睡觉，大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢?不早睡有什么坏处呢?我们一起帮小明想想然后告诉他：
a，赖床不起，上学可能会晚
b，没时间吃早饭
c，肚子饿的咕咕叫
师说:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢?(在PPT上给出一些提示) a. 睡晚了不利于消除疲劳; b. 产生头晕; c. 精神不振;
d. 身体抗病能力下降，可能会生病; e. 记忆力减退; f着急赶路可能会出交通意外。
6师说：小明收到了大家告诉他晚睡的坏处，第二天小明早早的上床就睡觉了，但是他却怎么也睡不着，我们应该怎样做好早睡准备呢?学生结合自己的生活实际谈方法( 1. 睡前不吃零食; 2. 不看刺激性的电视和书籍; 3. 洗手、洗脚排
便; 4. 脱掉外衣，盖好被褥; 5. 室内光线柔和; 6.室内保持安静，睡前不得多说话或吃零食，闭上眼安安静静的睡觉。)
7师说：有时候可能爸爸妈妈还有事情要忙，需要我们自己睡觉，现在我们来调查一下谁可以晚上一个人睡觉呢?
自己睡觉的同学有什么方法分享给别的小朋友怎么做到自己睡觉呢?
(a 小台灯陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸妈妈给我讲故事 d 看会儿书)
第三天小明照着大家方法睡觉了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感觉早起感觉真的很好。现在大家来想想早起有什么好处呢?学生讨论：早起的好处 1. 有充裕的时间吃早餐; 2. 空气好有利身体发育; 3. 可以保持良好的精神状态; 4预习课文，上课听课更有效率。
设计意图通过编制一个虚拟的情境，让学生帮忙小明思考，使得学生明确了不早睡的坏处以及如何早睡，更进一步明确了我们应该早睡。
8 但是现在冬天了，有的同学觉得太冷了，怎么才能做到早起呢?
小组讨论如何做到早起?(1 闹钟2 父母叫我3 用冷水洗脸)大家都非常地棒，早上起床困难户可以试试上面的一些方法。
设计意图学生结合自己的实际想办法早起，更具有操作性，使得早起能够得到的很好的实践。
三 拓展：
1 师说：出示玲玲的早晨漫画图，让小组分析玲玲的早晨中哪些行为是正确的，并说明原因。
设计意图运用本科所学分析玲玲的早晨，巩固了所学，同时增加了知识的运用，有助于将本课所学运用到实际生活中去。
2 一起填调查表：
周一几点睡觉几点起床总共睡了几个小时。如果达到十个小时的标准就画一颗星。礼拜二开始每天自己监督看看是不是能够达到标准。
下周收齐看哪位同学得的小星星最多。
设计意图使得课堂讲授的知识通过填调查表的形式督促学生实践到生活中，并最终形成早睡早起的良好生活习惯。
四、学生总结所学内容 早睡早起身体好
五，家庭作业：
完成调查表
以下，看看能不能用上：
?部编版小学一年级下册道德与法治期末测试卷?(卷面分 100 分， 时间 60 分钟)
?一、选择题。（每题4分，共计40分。）
1.怎样做才能每天都有精神呢？（ ）
A早睡早起B每天晚上看电视看到12:00C不锻炼身体
2.小明这次考试漏做了一道题，因此没有考到100分。这都是（ ）惹的祸。
A细心B认真C马虎
3.下列哪一项不是借助风的作用？（ ）
A风力发电B风筝飞上高高的天空C开汽车
4.（ ）尾巴像剪刀。
A青蛙B燕子C啄木鸟
5.木材不可以用来（ ）。
A造房子B打家具C造汽车
6.爸爸身上有很多坏毛病，我们还是应该（ ）。
A爱他B讨厌他C远离他
7.自己的学习用品（ ）来收拾。
A自己B爸爸妈妈C爷爷奶奶
8.玩游戏的时候大家都要（ ）。
A守规则B抢着来C只顾自己
9.借阅班级图书角的图书，要（ ）。
A爱护图书B把图书随便乱放C在书上乱涂乱画
10.老师让我们出黑板报，我们可以（ ）。
A大家一起团结合作B各做各的C让别人做
二、判断题。（对的打“√”，错的打“ⅹ”，每题4分，共计44分。）
1.小明一边看书，一边把手指放在嘴里吮吸。··········（ ?）
2.今天的课堂作业不多，我先玩一会儿再写。··········（ ?）
3.风的作用可大了，它能帮我们做很多事情。··········（ ?）
4.花园里的花真香啊，不过我们不可以去摘它。·········（ ?）
5.小明没事的时候总是喜欢招惹小家里的小猫小狗。·······（ ?）
6.大自然的东西用都用不完，我们可以随便用。·········（ ?）
7.爸爸每天都忙工作，我知道他也是为了我们家。········（ ?）
8.妈妈叫小明收拾房间，小明说等我长大了，我再自己整理房间。·（ ?）
9.我刚转到这个班，一个人也不认识，但我还是跟他们一起玩。·（ ?）
10.这本书是爸爸刚帮我买的，借给同学就会弄坏了，我不想借。·（ ?）
11.考试的时候李明不会做，我偷偷的把答案传给他。······（ ?）
三、问答题。（计16分。）
我们要养成哪些良好的学习习惯？在你认为对的括号里打“√”。
认真写字（ ）上课认真听讲（ ）
积极举手发言（ ）多看课外书（ ）
天天出去玩（ ）整理好自己的学习用品（ ）
一边看书一边吃东西（ ）认真读书（ ）
不认真听老师讲课（ ）把东西落家里（ ）
认真学习不马虎（ ）上课开小差（ ）
先玩一会儿再写作业（ ）写作业不拖拉（ ）
爱动脑筋（ ）抄别人的作业（ ）
答案及知识点归纳请见百度文库：部编版一年级下册道德与法治复习资料：知识点归纳与期末测试卷
如果有用，请予采纳，谢谢。
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